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◆ヨガクラス

・kurashi yoga

ハタヨガや東洋医学の養生法を
織り交ぜ四季や暮らしに沿ったレッスン内容です

・yin yoga

陰ヨガとは全ての力を抜き脱力したまま
3分〜5分ポーズをホールドし続けるヨガです筋膜を伸ばすと同時に内観を伴うレッスン内容です

・therapy yoga

カラダとココロを解きほどくように
寝たままイントラクションを聞き続け主に心身の回復を促していきます
ヨガニードラがメインのレッスン内容です

・zen yoga

ただ坐りただ在り続ける
坐禅がメインのレッスン内容です

◆mehemdi(メヘンディ)

・mehemdi

メヘンディとはインドの言葉で
「ヘナで肌に模様を描くこと」
ヘナと言う植物を使うため
ヘナタトュー・ヘナアートとも呼ばれます
インドの伝統文化であるとともに1〜2週間で消えるので気軽に楽しめるタトューでもあります
インドの伝統文化を気軽に感じて
いただきたく時折メヘンディの描き手として
活動させていただいております